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YOGA - ein Weg zu mehr Gesundheit und einem erfüllten Leben

 

Trotz der vielen technischen Errungenschaften fühlen sich die Menschen gehetzt und ausgelaugt. Dieser Zustand macht krank.

 Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach dem Wesentlichen - das, was wirklich wichtig ist.

 

Die Lehre des Yoga beschäftigt sich mit Wegen und Techniken, wie wir körperlichen und geistig-emotionalen Stress durch Körper- Atem- und Entspannungsmethoden lindern können.

 

Folgende positive Wirkungen durch Yoga sind möglich: 

  • körperliche Beschwerden werden gelindert
  • die Beweglichkeit wird erhöht
  • die Muskulatur wird gekräftigt und stabilisiert
  • innere Ruhe und Entspannung wird wieder möglich
  • Selbstvertrauen wird geweckt
  • Achtsamkeit und Bewusstheit entsteht
  • Energie und Lebensfreude wird gesteigert

Yoga ist ein aus Indien stammendes Philosophie- und Meditationssystem, dass sich seit mehr als 2000 Jahren erhalten und bewährt hat. Die Techniken und Methoden sollen den Menschen helfen, ein bewusstes und vertrauensvolles Leben zun führen.

 

 

Für Termine schauen Sie bitte unter  Kursangebote

 

 

 

Wenn Sie sich anmelden möchten oder Fragen haben, rufen Sie an unter 03448-702591 oder

 

per E-Mail unter yoga-grundmann@web.de